あさがお鍼灸整骨院 | 台東区西浅草の整骨院

こんにちは、あさがお鍼灸整骨院です😊

今日は少しユニークな肩こり対策のご紹介です。
それは…【“軽くなった自分”をイメージする】こと！

人は「リラックスしている自分」を思い浮かべながら呼吸するだけで、
筋肉の緊張がふっと緩むことがあります。

こうした意識法に加えて、当院では
✅ 深呼吸を促すストレッチ指導
✅ 鍼灸による自律神経の調整
を通じて、ストレスや不安からくる肩こりにもアプローチしています。

✔ 眠りが浅い
✔ 緊張しやすい
✔ 肩がずっと重い

こんなお悩みを感じたら、
一度“心身のリセット”をしにいらしてくださいね✨

※LINE電話より予約受付中です！